KOSZYKARSKIE PORADY

Koszykarskie porady sportowe jak poprawić swój wyskok, obronę, atak.

Popraw swoje koszykarskie umiejętności już dziś!

Popraw swoje umiejętności koszykarskie:
trening

3 pytania, które sprawdzą Twój trening

Czy ćwiczę rzeczy, które wykorzystam w meczu? Bardzo często spotykam się z tym, że zawodnicy ćwiczą pewne zwody na piłce, których nie wykorzystają później w meczu. Często jest to wina YouTube i oglądania wybra... CZYTAJ WIĘCEJ
dream team

TWÓJ WŁASNY DREAM TEAM

DREAM TEAM, czyli zespół marzeń. Wyobraź sobie, że jesteś poszukiwaczem skarbów. Znalazłeś miejsce w którym jest mnóstwo złota, bogactwa, drogocennych rzeczy. Jak myślisz, będąc sam ile jesteś w stanie wynieść... CZYTAJ WIĘCEJ

Dlaczego nie mogę minąć obrońcy?

Jest wielu zawodników, którzy mają problem z minięciem swojego obrońcy. Wszystko sprowadza się do fundamentów gry 1x1. Zawodnicy, którzy potrafią minąć przeciwnika zmuszają obronę do większej pracy. Oprócz zdob... CZYTAJ WIĘCEJ
faul

Umiejętność wymuszania fauli

Faule to nieodzowna część koszykówki, która ma duży wpływ na dyspozycję meczową zawodnika. Szybkie złapanie fauli sprawia, że zawodnik już nie broni tak agresywnie lub unika twardej gry po atakowanej stronie bo... CZYTAJ WIĘCEJ