footwork

TRENING INDYWIDUALNY NA DANEJ POZYCJI

Pracując indywidualnie z zawodnikiem ważne jest, aby go dobrze poznać. Oprócz koszykarskich mocnych i słabych stron warto zwrócić uwagę na aspekt mentalny. Poznanie co lubi robić, czego nie. Z czym czuje się ko... CZYTAJ WIĘCEJ
zawodnik obwodowy

5 ĆWICZEŃ DLA ZAWODNIKÓW OBWODOWYCH

Pracując nad umiejętnościami zawodników podchodzę do każdego indywidualnie. Pierwszą rzeczą, jaką staram się ocenić to poziom podstawowych umiejętności. Jeśli fundamenty nie są na odpowiednim poziomie to zawodn... CZYTAJ WIĘCEJ
zawodnik

6 podstawowych typów zawodników

6 podstawowych typów zawodników W koszykówce jest pięć pozycji na boisku, jednakże zawodnicy grający na tej samej pozycji różnią się od siebie. Różni ich poziom umiejętności, cechy motoryczne, rozmiary i koszy... CZYTAJ WIĘCEJ